O sorteio será feito através dos comentários no blog e a validação dele se dará quando a loja Coleção de esmaltes confirmar que a pessoa curte a página.
O envio é por conta da loja Coleção de Esmaltes e é válido somente para o Brasil.
Inscrições até o dia 20 de Março.
Divulgarei o resultado dia 23 de março
Boa Sorte meninas!!!!
Uma laranja e meio copo de suco da fruta contêm a mesma quantidade de calorias: 40. O suco, porém, é menos saudável que a fruta. Por quê? Ambos são ricos em açúcares e ambos têm carga glicêmica considerável (veja a comparação acima). Mas, sem as fibras que a fruta contém, o suco puro obriga o pâncreas a produzir insulina - hormônio responsável por transportar a energia para dentro das células - muito rapidamente, para contrabalançar o açúcar circulante. As fibras contidas na fruta atrasam esse processo metabólico, o pâncreas trabalha menos abruptamente, sem choques para o organismo. Em um efeito benéfico adicional, para serem digeridas as fibras vão obrigar o organismo a gastar energia que, de outra maneira, seria estocada no corpo na forma de gordura. "O suco da fruta sem as fibras é o que leva ao aporte exagerado de insulina", diz o endocrinologista Freddy Eliaschewitz, diretor do Centro de Pesquisas Clínicas de São Paulo. Esses picos de insulina duram pouco, logo a sensação de saciedade se esvai e a fome volta com força total. O que parece uma refeição frugal é uma bomba energética para o organismo. As fibras contidas nas frutas prolongam a sensação de saciedade e a pessoa acaba comendo menos.
Embora estudos de vanguarda já apontassem desde meados do século passado as diferenças nos processos pelos quais o organismo lida com o açúcar na ausência das fibras e na presença delas, esse conhecimento só se tornou inquestionável há pouco tempo. Os Vigilantes do Peso, filial brasileira da maior empresa de dietas do mundo, a Weight Watchers International, vão pôr em prática a partir desta semana um novo programa de emagrecimento que reflete esse avanço. Ele ignora a quantidade de calorias contida nos alimentos. "Contar calorias é inútil", diz David Kirchhoff, presidente da instituição. A nova dieta mantém o modelo de pontos em vigor desde 1997 no mundo e que leva em conta o peso, a altura, o sexo e a idade da pessoa. A inovação é o critério adotado para chegar à pontuação final. Entra na conta, agora, o fato de que o processo metabólico de quebra de carboidratos consome até 20% das calorias contidas na comida, enquanto a quebra da gordura gasta só 5% do teor energético total.
As fibras salvam: Como as frutas contêm altos índices de fibras e promovem a sensação de saciedade, seu consumo é incentivado no novo programa de emagrecimento
Como regra, o novo programa incentiva o consumo maior de proteínas e de fibras, por elas prolongarem a sensação de saciedade. Por isso, embora tenham a mesma quantidade de calorias (105), um filé de 100 gramas de pescada branca equivale a 3 ProPontos, como foi batizada a nova unidade de medida dos Vigilantes, enquanto uma coxinha de frango pequena equivale a 8. Meio copo de suco de laranja equivale a 2 ProPontos. Uma laranja, a zero. O mesmo acontece na comparação entre um bombom grande (3 ProPontos) e um lanche composto de um copo de iogurte desnatado (2 ProPontos) e uma maçã (zero ProPonto), ambos com cerca de 110 calorias. Notou alguma semelhança entre os valores atribuídos às frutas? Pois é. Elas não contam pontos. Isso se deve ao alto teor de fibras e à sensação de saciedade que produzem. Por causa da quantidade de gordura, a única exceção entre as frutas é o abacate (a um quarto da fruta foram atribuídos 3 ProPontos). Pela nova abordagem dos Vigilantes do Peso, a fibra é o nutriente-mocinho da história e a gordura o maior vilão.
Apesar de extensa, a lista de pontos dos Vigilantes não consegue abarcar todo e qualquer alimento disponível nas prateleiras dos supermercados. Por esse motivo, quem adere à dieta rigorosamente precisa ter em mãos a calculadora de papel que faz parte do kit básico fornecido pela companhia. Uma calculadora eletrônica especial deve ser lançada ainda em janeiro e será vendida separadamente por 29 reais. Elas funcionam no caso de itens industrializados, que, por lei, trazem com eles uma tabela que discrimina a composição do alimento. Para saber quanto se está comendo, então, é necessário colocar na ferramenta - seja a digital, seja a analógica - as quantidades dos quatro macronutrientes considerados pela dieta: carboidrato, proteína, gordura e fibra. Tem acesso a esse material quem participa das reuniões semanais, que ocorrem em onze estados brasileiros e no Distrito Federal a um custo de 25 reais por encontro mais 50 reais de matrícula, ou quem compra o programa a distância (189 reais). Nos Estados Unidos, onde o novo programa é utilizado pelos clientes dos Vigilantes há um ano, a média de emagrecimento é de 800 gramas por semana.
"A dieta dos Vigilantes é uma boa forma de conquistar o emagrecimento", afirma a nutricionista Juliana Baptista, do Centro de Pesquisas Clínicas de São Paulo. Ela funciona principalmente porque permite comer de tudo e emagrecer evitando o efeito rebote de quem se priva das refeições de que mais gosta, mas, é claro, não serve para 100% dos gordinhos. Embora a cota de alimentos a ser consumida varie de pessoa para pessoa - sendo 26 a mínima e 71 a máxima -, o processo de emagrecimento é algo muito mais complexo do que isso. É preciso levar em consideração também a forma como cada indivíduo estoca gordura em seu corpo e o grau de obesidade. "Quem tem mais acúmulo de gordura na região abdominal do que nos quadris, o chamado 'tipo maçã', deve tomar mais cuidado com o consumo de carboidrato e gordura do que aqueles que estocam energia nas coxas, o 'tipo pera'", diz o endocrinologista Geraldo Medeiros, da Universidade de São Paulo. Além disso, os muito obesos, em geral, precisam aliar regime, prática regular de exercícios físicos, remédios para controlar o apetite e acompanhamento multidisciplinar (médico, nutricional e psicológico).
As descobertas sobre as diferentes formas de absorção dos nutrientes contidos nos alimentos levaram o endocrinologista Alfredo Halpern, criador de uma dieta de pontos em prática há quatro décadas no Brasil, a rever sua fórmula. Baseada na quantidade de calorias contida em cada alimento, a lista do médico paulista simplificou a numeralha em que se transformou a vida daqueles que emagreciam contando calorias. Para isso, ele criou uma lista com quase 2 000 alimentos em que 1 ponto equivale a 3.6 calorias e liberou seus pacientes para ingerir o que bem entendessem desde que respeitassem o limite determinado por ele de acordo com o perfil individual. Deu tão certo que seu modelo se espalhou por consultórios de milhares de médicos. Halpern reviu sua fórmula no livro intitulado A Nova Dieta dos Pontos, publicado pela Editora Abril, que também edita VEJA. O novo livro traz informações específicas sobre a quantidade de gordura trans, a forma hidrogenada altamente nociva da substância. Apesar da revisão, Halpern continua fiel a seu lema: "Só engorda quem come mais do que gasta". A novidade, porém, é que a presença maior de fibras e proteínas nos alimentos obriga o organismo a gastar mais energia.
Definição ideal: é ruim mas é bom hahahaha. Sério, eu nem sabia que existia essa marca, veio na minha terrible Glossy Box, mas graças a Deus até que a surpresa não foi das piores. Ele realmente deixou o meu cabelo arrumado por mais de 10 horas.
Usei um pouquinho pela manhã, passei por todo o cabelo modelando os cachos como gostaria com as mãos e ao final do dia ele ainda estava com um aspecto mais arrumado e sem frizz(sem o tanto de frizz que é o normal).
O que é pega é o cheirinho terrível que ele tem. Parece uma mistura de capim cidreira, limão e citronela. O que deve deixar mosquitos longe das suas madeixas: dengue take off!
O preço dele é R$ 99,00, sinceramente, se fosse para eu escolher eu adicionava R$30,00 totalizando R$120 e ia comprar um MoroccanOil ou um Orofluido por aí.
É isso. Beijos
Dicas para depilação com cera em casa
Resolveu fazer a depilação com cera em casa? Então, fique atenta às dicas de Aline Santos, coordenadora técnica da Depil Bella - marca brasileira de produtos para depilação do grupo Bioclean-, para conseguir uma pele lisinha, minimizar o risco de pelos encravados, reduzir a vermelhidão, o desconforto ou o aparecimento de foliculite. Confira as dicas da especialista!
- Como preparar a pele para depilação com cera em casa?
É recomendável fazer a esfoliação, pelo menos, uma vez por semana, porém é fundamental que o procedimento seja realizado três dias antes e três dias após a depilação, pois ela contribuirá na prevenção de pelos encravados. No dia da depilação, é indispensável aplicar uma loção adstringente pré-depilatória, pois além de remover a oleosidade excessiva da pele, o produto remove também impurezas que poderiam causar irritações após a depilação como, por exemplo, a foliculite.
Esfoliante Depil Bella (60g ou 180g)
Limpa a pele profundamente, deixando-a mais saudável. Remove células mortas, retira as impurezas e auxilia no tratamento dos pelos encravados. Contém triclosan que é antisséptico.
Preço Sugerido: R$10,90
Loção Adstringente Depil Bella (140ml, 300ml, 500ml)
Previne irritação da pele e remove oleosidade e impurezas. Enriquecida com extrato de hortelã e calêndula que contém ação calmante, suavizante, refrescante e cicatrizante, facilitando a extração dos pelos.
Preço Sugerido: R$ 4,90 (140ml) / R$ 6,90 (300ml) / R$ 10,90 (500ml)
- Quais são os tipos de produtos disponíveis para depilação com cera em casa?
Para fazer a depilação em casa, recomendamos a utilização de métodos práticos como as folhas prontas, que são ótimas opções para pernas e braços. O sistema roll-on é recomendado para as mesmas regiões, enquanto que a cera quente para aquecimento em micro-ondas é uma excelente sugestão para depilação de rosto, axilas e virilha.
Folhas Prontas Aloe Vera Depil Bella
Num processo fácil e higiênico, removem os pelos indesejáveis do corpo. Acompanha sachê de óleo removedor.
Preço Sugerido: R$ 10
Sistema Roll-on Depi Bella
AQUECEDOR – Aparelho elétrico bivolt automático. Possui visor do nível de cera e design exclusivo que dispensa uso de suporte.
Preço Sugerido: R$ 50
REFIL - Indicado para aquecimento no aparelho roll-on, permite uma depilação prática e eficiente. Devido à sua textura possibilita rendimento superior.
Mel , Algas com Menta, Azuleno, Rosa, Camomila com Calêndula, Frutas Vermelhas, Chocolate com Amêndoas, Homme e Teen.
Preço Sugerido: R$ 3,50
Cera quente Depil Bella (1kg, 500g e 250g)
Ideal para depilação no corpo todo. Ótima elasticidade, não quebra na puxada, tem ótima aderência sobre os pelos e uma temperatura agradável.
Mel - Cera Tradicional. Com extrato oleoso de favo de mel. Proporciona maior maciez à pele.
Camomila com Calêndula - Para peles Claras e Delicadas. Com extrato de Camomila e Calêndula. Propriedade calmante e suavizante.
Algas com Menta - Para peles Normais. Com extrato de algas e óleo essencial de menta. Propriedade calmante, suavizante e refrescante.
Negra - Para pelos grossos. Com Cacau e óleo de Amêndoas. Possui maior elasticidade apropriada para aplicação pelo Método Espanhol. Indicada para grandes áreas.
Preço Sugerido: R$ 22,90 (1kg) / R$ 12,50 (500g) / R$ 7,90 (250g)
Cera para Microondas Depil Bella (150g)
Alternativa rápida e eficaz, indicada para depilação do corpo e rosto. Ideal para depilação de pequenas áreas. Possui fórmula perolada, enriquecida com essência e extratos de frutas verdes que hidratam e amaciam a pele.
Preço Sugerido: R$ 12
- Devo passar algum produto antes da depilação para preparar a pele?
Antes da depilação, deve-se aplicar a loção adstringente de hortelã pré-depilatória, pois ela irá remover a oleosidade excessiva da pele, que pode comprometer a aderência do depilatório, bem como sua eficácia. A loção ajuda ainda a remover impurezas da pele e evitar possíveis irritações.
- Existe algum produto mais indicado para quem ainda não tem prática com a depilação com cera em casa?
Os métodos folhas prontas, sistema roll-on e cera quente micro-ondas são ótimas opções para fazer a depilação em casa. Todos são práticos e o melhor método irá depender da região do corpo que será depilada. Quando não se tem prática, recomenda-se ler atentamente o modo de usar de todos os métodos. Existem também os cursos de autodepilação que são interessantes para conhecer melhor cada método e como depilar determinadas regiões do corpo. Vale lembrar que em algumas regiões do corpo, a depilação deverá ser feita por uma profissional, por causa do acesso mais difícil como, por exemplo, a depilação da virilha completa.
- Em que direção devo puxar a os pelos para arrancá-los de forma correta?
Tratando-se da depilação com cera, recomenda-se que a mesma seja aplicada no sentido do crescimento dos pelos e removida no sentido contrário ao do crescimento.
- O que aplicar após a depilação com cera para acalmar a pele?
Após a depilação com cera, deve-se aplicar o óleo removedor específico para remover os resíduos do produto que podem ficar na pele. Em seguida, deve-se aplicar um gel hidratante pós-depilação, o creme de azuleno ou a loção calmante, pois eles possuem formulação que irão suavizar e amenizar a vermelhidão ou o desconforto, que são normais após a depilação.
Óleo Removedor Depil Bella (140ml, 300ml, 500ml)
Assegura uma pele macia e sem resíduos de cera. Trata a pele pós-depilação, remove resíduos de cera suavizando e hidratando. Contém óleo de semente de algodão, rico em vitamina E, ação antioxidante, previne o ressecamento e escamação da pele.
Preço Sugerido: R$ 7,90 (140ml) / R$ 11,90 (300ml) / R$ 15,90 (500ml)
Gel Corporal Depil Bella (100g ou 250g)
Deliciosa fragrância que refresca o corpo todo. Enriquecido com propriedades calmantes e cicatrizantes do confrey, calêndula e camomila, que hidratam e suavizam a pele após a depilação, além da ação antisséptica do triclosan.
Preço Sugerido: R$ 6 (100g) / R$ 10,0 (250g)
- Que tipo de produto não deve ser aplicado na pele logo após a depilação e por quê?
Logo após a depilação, não é recomendável a aplicação de hidratantes com álcool, loção adstringente, produtos com ácido para tratamento de manchas ou acne, desodorantes e esfoliantes, porque os poros estão abertos e a pele mais sensibilizada,. No caso de hidratantes, desodorantes e adstringentes, recomenda-se o uso desses itens após um intervalo de 24 horas da depilação. Os esfoliantes podem ser utilizados depois de 72 horas do procedimento. No caso de uso de cosméticos com ácidos, não é recomendável se realizar a depilação durante o tratamento.
Sobre a Depil Bella
Referência em seu segmento, a Depil Bella oferece uma completa linha de produtos depilatórios e de cuidados com a pele, com itens específicos para uso profissional, outros destinados ao consumidor final, que atendem a todas as etapas do processo depilatório, incluindo pré e pós-depilação. Os produtos são fabricados de acordo com os mais rígidos controles de qualidade, que garantem segurança, eficácia e pele bem tratada.
SAC: (11) 2236-5888
Especialmente no verão, é muito gostoso utilizar produtos que nos envolvam numa nuvem de frescor. Por isso, a Mahogany, uma das principais marcas brasileiras da área de cosméticos e cuidados pessoais, traz novas linhas com fragrâncias refrescantes: Fruit Exotique e Sweet Anis. Confira mais detalhes dos lançamentos, que também trazem produtos para aromatizar ambientes e outros itens para cuidar da pele.
Linha Fruit Exotic
Uma combinação exótica e apaixonante de Maracujá com Abacaxi compõe a fragrância exclusiva da Linha Fruit Exotique. O extrato de Maracujá apresenta propriedades adstringentes, nutrientes e protetoras, enquanto o Abacaxi, além de ser adstringente, proporciona resfrescância e suavidade. Essa linha é composta por Sabonete Líquido ( 300ml- R$ 56,00), Emulsão Perfumada (300ml - R$ 69,00), Aromatizador de Ambiente (300ml - R$ 69,00) e Difusor de Ambiente (300ml - R$ 79,00).
Linha Sweet Anis
SAC: (11) 3686-6999
Sobre a Mahogany
Há 20 anos no mercado de cosméticos, sendo os últimos cinco como franquia, a Mahogany elabora produtos premium de cuidados especiais e diferencia-se pelo alto padrão de qualidade, voltada principalmente para o segmento de Prestígio. É uma das principais empresas brasileiras, com amplo portfólio que inclui perfumes masculinos e femininos, tratamento para cabelos, dermocosméticos, cuidados corporais, linha infantil, maquiagem, entre outras categorias. Atua no mercado nacional e investe em pesquisas, alta tecnologia e fornecedores globais para desenvolver formulações e fragrâncias em completa sintonia com as tendências e conceitos internacionais, testados em laboratórios de certificação de padrão mundial. Seus produtos são comercializados por meio da loja virtual e em mais de 150 lojas espalhadas pelo Brasil.
Adorei essa bolsa!
